妊娠中の胸焼け

胸焼けは妊娠中の同じ原因によって引き起こされるものではありませんが、妊娠を邪魔にする追加の要因があります。胸焼け、消化不良、胃酸の逆流は通常、妊娠後期に起こります。これらの病気は、胃の入り口にある弁を弱めるプロゲステロンによって引き起こされます。妊娠後期になると、成長する子宮が胃を押しつぶしたり、胃を上に移動させたりすると、胸焼けが起こることがあります。これらすべてにより、少量の酸が食道に浸透し、食道を刺激し、胸部に灼熱の痛みと過剰な酸感を引き起こします。

ビデオを参照してください。「妊娠中の胸焼けを取り除く方法は?」

1.妊娠中の胸焼けの原因

妊娠初期には、女性の体は大量のプロゲステロンとエストロゲンを生成し、消化管の平滑筋を弛緩させます。胸焼けは、食道と胃を隔てる筋肉が収縮し、食物や消化液が胃から食道に逆流することで起こります。胃酸は敏感な食道粘膜を刺激し、損傷部位に壊死を引き起こします。妊娠の最後の 2 学期は、大きくなった子宮が胃を圧迫し始めるため、最も不利です。赤ちゃんが大きくて but but but部の位置にある場合、または双子が予想される場合、横隔膜の下に圧力がかかるため、これらの症状が悪化する可能性があります。

タバコや特定の食品を吸うと、胸焼けの症状が悪化する可能性があります。医師は制酸剤を推奨する場合があります。胸焼けは、仰向けになったり前かがみになったりするなどの特定の体位によっても引き起こされる可能性があるため、それを避けるためには、より高い睡眠をとり、量の少ない軽い食事を頻繁に食べ、不快な服装をしないことをお勧めします。

2. 妊娠中の胸焼けを防ぐ方法

妊娠中の胸焼けを取り除くことについて話すのは難しいです.ただし、この不快な病気を軽減する効果的な方法がいくつかあります。

  • 胃に負担をかける過剰な食物を避ける。
  • 腹部と腰を圧迫しないゆったりとした服を着てください。
  • 少量の食事を大量に食べ、3 回の非常に大量の食事を避ける。
  • 落ち着いてゆっくりと食事をしてください。
  • 胃腸の不快感を引き起こす食事から除外する(ホット、スパイシー、揚げ物または脂肪分の多い食品、缶詰の肉、チョコレート、コーヒー、紅茶、砂糖、アルコール、ミント)。
  • タバコをやめる;
  • 曲げるときは腰を曲げないようにしてください。膝を曲げた方がよいでしょう。
  • 胃弁を圧迫しないように、頭を約20cm上げて寝ます。
  • リラックスしてリラックスしてください。
  • 毎日生のニンニクを食べるか、アリシンが豊富なニンニクのカプセルを摂取してください。
  • ジンジャー、カモミール、またはタンポポの根のお茶を試してください(糖尿病を患っていない限り)。
  • 炭酸飲料は胃の容積を増やし、食道に排出されやすくするため、避けてください。
  • レモン、オレンジ、ネロリのアロマセラピー オイルを 4 滴、ベース オイル 5 ml あたり 1 滴のブラック ペッパー オイルと組み合わせて、胸部と背中上部をマッサージします。
  • ホメオパシー(nux vomica、pulsatilla、natrum muriaticum)を使用します。
  • 塩または重炭酸ナトリウムを含む物質を避けてください。
  • 最後の食事は就寝の 2 時間前までに食べることを忘れないでください。

上記の規則に従っているにもかかわらず、依然として不快な消化器疾患に苦しんでいる場合は、妊娠中の女性のための制酸薬またはその他の保護薬について医師に相談してください。

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